Ce genre de logiciel est très gourmand en ressources...
Si il y a décalage, c'est que ça rame.
Ferme tous ce qui ne sert à rien quand tu l'utilises. (y compris ton navigateur web)
Dans le gestionnaire de tâches (CTRL+ALT+Suppr), ferme aussi les processus qui ne servent à rien.
Si tu n'arrives pas à ouvrir ce gestionnaire, fais touche windows+R et tape taskmgr suivi de ENTREE.
Pour les prochaines fois, demande à ton mec de te faire un fichier batch (un fichier en .bat) qui s'occupe de tout fermer quand tu l'exécutes.
Si il ne sait pas, fais moi une capture du gestionnaire de tâches montrant tous les processus lancés en temps normal. Après un démarrage, par exemple...
Je te ferai ce fichier et te le posterai par mail. Ou ici, c'est pareil...
Ca peut être plein de trucs.
Le fichier d'échange trop étroit par exemple.
Le disque fragmenté ou pas assez d'espace libre. (pour que tout aille bien, il faut compter au moins 20% d'espace libre sur un disque). Si ce n'est pas le cas, désinstalle et réinstalle sur un autre lecteur. Ou regarde dans les options si il est possible de changer le répertoire de travail.